《宜蘭運動公園交通指南》
一、高鐵：中南部民眾可搭至台北站，再轉搭台鐵或國道客運。
二、火車：搭至宜蘭站出口轉計程車。
三、自行開車：
南下：國道3號高速公路16Ｋ－國道5號高速公路35.7Ｋ－下宜蘭匝道直行－右轉宜蘭B聯絡道－左轉台9省道。
北上：蘇花公路(台9省道) －濱海公路(台2省道)－國道5號高速公路平原線－下宜蘭匝道路口迴轉至南下車道－右轉B聯絡道－左轉台9省道。
四、國道客運：國光客運、首都客運及葛瑪蘭客運。
五、共乘計程車。
《傳統藝術中心交通指南》

一、 自行開車--從台北方向前來

（一） 由國道五號高速公路，於羅東(五結)交流道下左轉196線道(五結路)，經五結市區直走至北部濱海公路（台2省道），右轉接加禮遠橋後即可抵達。
（二） 由台二線濱海公路158公里處，經噶瑪蘭橋－加禮遠橋後，行駛約100公尺處即可看見進入園區的入口。
（三） 由北宜公路，羅東市區向東走台七丙道路，經過冬山河親水公園與利澤簡橋後左轉接北部濱海公路（台2省道），約十五分鐘車程即可抵達。
二、 自行開車--從花蓮方向前來
  （一） 由國道五號高速公路，於羅東(五結)交流道下右轉196線道(五結路)，經五結市區直走至北部濱海公路（台2省道），右轉接加禮遠橋後即可抵達。
  （二） 蘇花公路右轉入台9省道，左轉往台北方向接 (台2省道)濱海公路158公里處，即可直接進入園區
三、 火車
  至羅東站（03-9542117 ）下車，再搭乘計程車，約十五分鐘可達；或於羅東火車站搭乘國光客運（03-9542054 ），至大眾廟下車，步行約十分鐘。